Бывало ли у Вас такое, что нужно делать какую-то работу, но Вы находите множество поводов, чтобы отложить на потом? Это называется — прокрастинация.

Прокрастинация — это нежелание что-то делать, откладывание работы на потом.

И этот ментальный барьер сложно преодолеть. Вместо выполнения задачи мозг ищет на что переключиться, лишь бы не начинать делать. Поводов отложить возникает бесчисленное множество: выпить кофе, зайти в соцсети, пересмотреть почту, заглянуть на Ютуб и т.д. Но когда Вы  начинаете выполнять задачу, то втягиваетесь и всё нормально.
Читать далее »